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护肤护发的应用 酸奶护发 酸奶可以改善头皮痒及头皮屑多的烦恼.因为乳酸经可以抑制芽孢菌的生长.预防头皮红肿发言,而酸奶的营养也很容易被发根吸收.使发根健壮不易断裂,掉发,让您的秀发乌黑柔亮.飘逸动人. 方法是先将头发洗净.再用指腹沾去水的活性面膜酸奶,在发根(头皮)来回按摩,直到温热为止.然后用温毛巾包好,静待越3分钟.再以温水冲洗干净即可. 酸奶健康澡 利用能舒活细胞,促进新陈代谢的天然丝瓜络和滋润的酸奶,就能洗出水水嫩嫩白里透红的美丽肌肤喔. 器材:长的丝瓜络,可刷背的长度一个,短的丝瓜络一个.自制酸奶300ml 做法:1先用温水泡软丝瓜络,然后不抹浴液,直接从脚底开始,以不刷痛的适当力道从下而上刷至泛红为止,接着身体各部分朝心脏方向反复刷,颈部往下刷.干刷后用温水淋浴. 2将自制酸奶300ml用汤匙拌匀,以首张抓取酸奶,图诶了刷过的皮肤并按摩3分钟.等到完全滋润身体上的每一寸肌肤,再用温水林雨干净擦干即可. 注意: 脸部及肿瘤伤口部位不适合干刷. 孕妇及特殊敏感皮肤也不适合干刷. 干刷后紧泡热水,尤其是高血压患者 酸奶脚部保养 器材:短丝瓜络1个,白醋1/2瓶,热水2000ml 盐3大匙,酸奶150ml,棉袜1双. 做法:1先用丝瓜络干刷脚底,脚掌直到泛红为止,2将盐溶于热水,再加白醋混合,把双脚浸泡在其中,等到热水变凉(约20分钟)即可.3把脚擦干,此时指甲已经软化,可用见到修剪磨平,并用浮石去除脚跟厚皮,再以温水冲净擦干.4将酸奶150ml仔细涂抹于脚部并按摩3分钟,再用温水冲净擦干,然后穿上棉袜睡觉. 注意:香港脚患者应先把脚洗净,在做法2浸泡约10分钟,以温水冲洗,用吹风机热风吹干,再按照做法4处理,切忌每天要欢喜棉袜! 手部保养 和脚部相同.可从手掌至手肘关节处干刷-浸泡-修剪去角质-酸奶护手-冲净擦干-带上棉手套 酸奶护手至少1星期3次以上,持续一个月后就会有一双纤细的奶油桂花手喽. 注意:冬天用热水的温度以手脚可承受之最高热度,夏天则用温水即可, 手部脚部若有溃烂或伤口,避免使用此法.

乳酸菌活菌面膜及精华露是结合7种活性超强的乳酸菌及天然酵素放进纯鲜奶中经过10-16小时天然发酵过程而萃取之珍贵精华.100%不含防腐剂,界面活性剂,香精等.丰富的核算,优质的蛋白质,对皮肤细胞的修护再生可媲美市面上的高价专柜保养品,而成本却只有约20元一瓶,是最经济的美容利器. 乳酸活菌面膜及精华液犹豫是天然发酵,具活性,含丰富乳酸菌,没有化学成分及防腐剂,因此不能久放,建议冷藏于冰箱中7天内使用完毕. 自制乳酸活菌面膜和精华露 器材:咖啡滤纸一张,500ml干净杯子一个,保鲜膜一张,新鲜酸奶200ml 做法:将履职张开套放于杯子上,倒入酸奶,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏滤水1个晚上即可.留于滤纸上的为活菌面膜,滴入杯中的即为精华露. 美容养颜的应用 如何使用乳酸菌活菌面膜 乳酸菌活菌面膜的酸碱值约为4.5,含丰富的乳酸,醋酸,有机酸,游离氨基酸,可温和促进皮肤角质层的剥落,自然取出老旧细胞,深层情节皮肤毛孔内的粉刺,脏东西,淡化黑色素,减少黑斑,老人斑,滋润保湿抗氧化,让皮肤保持年轻美丽. 将脸洗干净后,取用1汤匙乳酸菌活菌面膜搅拌均匀,直接涂抹在脸部与脖子上,然后休息12分钟,知道面膜呈现透明状,肌肤有紧绷感,便可用温水洗净,再用冷水洗1次,依照个人肤质的不同,也可以利用一些蔬果泥蜂蜜等材料来搭配使用. 春夏或青春期油脂分泌旺盛者,适用低脂或脱脂酸奶呵护. 秋冬或年龄稍长偏干容易省皱者,可用全脂酸奶滋养. 一般肌肤 酸奶活菌面膜1大匙 小黄瓜泥1大匙及玫瑰精油几滴混合搅拌均匀. 干性肌肤 酪梨泥1小匙 蜂蜜1小匙 乳酸菌活菌面膜1大匙混合搅拌均匀 油性肌肤 酸奶1大匙 蜂蜜1小匙 燕麦片1小匙 桃子泥 1/2杯 美白夏日面膜 酸奶2大匙 草莓泥1大匙 蜂蜜1小匙 橄榄油1/4小匙 生粉1小匙 深层清洁/酵母面膜 100ml原味酸奶加上1小匙酵母粉 混合均匀敷面后 盖上面膜纸 精华露 精华露是7种乳酸菌与酵素经过十几个小时天然发酵,过滤萃取之精华,没有防腐剂并含有丰富活菌,可抑制杂菌生长,合成丰富维他命B群,优质蛋白质,核酸,矿物质,钙质,可修补受损细胞组织,提供肌肤能量,收敛毛孔改善肤质,使肌肤晶莹剔透. 精华露可代替化妆水使用,脸部洗净后,用精华露轻轻拍打皮肤使其完全吸收即可.

做上一瓶上好的玫瑰醋，彻底感受芳香 炎热的夏季，跟我一起做上一瓶上好的玫瑰醋吧，简单使用，保证你用了香喷喷的 玫瑰醋飲 – 盛夏的绝佳饮品，让你不想“瘦”都难哦 玫瑰的淡雅花香，配合上健康的醋味，冰冰涼涼透著玫瑰花瓣的馨香，一口口喝的是酸甜的幸福滋味 玫瑰醋可促进新陈代谢，帮助消化、调节生理机能、养颜美容、青春永驻、减少疲劳感，更让人容光红润、精神旺盛，使肌肤看起来更年轻。玫瑰醋的玫瑰来自天然的玫瑰花，充满甜美香气，玫瑰醋的醋体来自天然粮食酿造的米醋，无添加任何香料或化学成分。含丰富活性醋酸菌，色香味特佳！当玫瑰遇到了天然米醋，经过适当的浸泡，一瓶天然的玫瑰醋在您的手中诞生了，让您充分感受自然芳香的乐趣同时，还可以感受到芳香的滋味… 玫瑰醋，花草茶类的养生醋在市面上是非常稀有的，就算有价格也是非常的昂贵，并且还不能保证其产品的真实性，是酿造的还是调和的，让我们费尽了脑筋。我们自己手工酿造的玫瑰醋经过数到的工序，几个星期的浸泡，是属于非常上品的玫瑰醋；在玫瑰醋制作好后，取出适量玫瑰醋，浅尝一小口，舌尖中有一股清新的淡淡玫瑰花香，久久无法散去，相信喜欢玫瑰花草茶的人，这是一个全新的选择。初试健康醋的人，可先选择这类花草醋。今天就让我们学习一下如何制作一瓶上好的玫瑰醋吧； 制作玫瑰醋的配方： 玫瑰干花：500g 天然酿造米醋：1瓶 冰糖：适量 福特加酒：适量 材料篇： 配方中的主角一：玫瑰花干花 配方中的主角一：酿造的米醋 配方非常的简单，就是玫瑰干花，天然酿造米醋，冰糖，福特加酒就可以了，所以大家不用担心不好做，保证让你轻松上手，并且在品尝到自己制作的玫瑰醋之后一定会大呼自己是“天才”的，就是这样的简单，就是这么的天然，让你轻松的享“瘦”一夏，让你夏天穿上渴望已久的漂漂衣，让你成为好友的的关注焦点哦… 购买的材料并不是很多，而且价格也不贵的，玫瑰花茶如果你已经有了，那么你只要买一瓶酿造的米醋和一小瓶伏特加（可用二锅头代替）就可以了，由于伏特加的用量非常少，所以购买的时候一定要买小瓶的包装，价格差不过在15元左右哦； 如何选择酿造米醋： 购买米醋一定要注意，一定要购买“酿造”的米醋，这种醋并不是随随便便什么超市里卖1块钱的那种，那种醋是冰醋酸兑出来的，只可以调整料理时候的味道，并不能用于制作玫瑰醋哦；并且这种用冰醋酸冲兑出来的米醋是纯粹的化工产品，吃那种东西只会适得其反。所以精明的你一定要买那种粮食酿造的醋。在一般的超市中都可以买到的，总之，我们的制作一定要天然的产品才行！！！ 纯酿醋制造过程：真正纯酿醋的生产过程需要具有制酒能力的背景，因为醋的酿造过程经过的化学反应是： 淀粉→单醣→醛类→醇类→醋 等五个阶段至少8个月时间。所以如果要制作上好的玫瑰醋，就一定要选用上好的酿造米醋，虽然比较不好买，但是一定不要用调和的醋来替代，否则就无法感受其中的韵味了； 市场中醋的种类： ◇ 合成醋：厨房所使用的醋大多以冰醋酸稀释而成，属化学合成物，仅适烹煮调味用。 ◇ 调和醋：市售的果醋大多以果汁和米醋添加砂糖及香精调合而成，热量较高口味较甜，价格亦较便宜。 ◇ 酿造醋：以农粮酿造，发酵时间长达一年以上，并且严格控制品质，这才能称为“酿造醋”。 购买地点：各大超级市场 购买要点：一定要注意选择酿造米醋 购买价格：大约在3-5元人民币 购买数量：一瓶玫瑰花是很常见的花茶，一般MM也都喜欢选择玫瑰花茶饮用。众所周知玫瑰花的功效有减肥、美白、调解情绪、调理月经等。那么玫瑰花都有哪些的作用的，现在就慢慢讲述一下拉。 如何选择好的玫瑰花茶： 市场上销售的玫瑰花茶一般都是两种途径获得，一种是采用烘干鲜花蕾获得，一种是采用天然晒干获得；经过烘干的玫瑰花,花蕾比较脆，由于经过高温烘干，色泽保留的比较好，也比较鲜艳，味道有一种烘干时候的味道，因为经过高温的烘干，香气相对比较淡，但是水分也比较少，容易保存，不容易长虫子；这里要注意的是，很多不良的商家在烘干玫瑰的时候回添加一些色素和香精，让玫瑰茶的颜色更艳丽，味道更香，MM们要注意！这种花茶必须避免购买的；天然晒干的玫瑰花蕾的颜色就不那么讨人喜欢了，一般颜色都比较黯淡，不那么艳丽，但是玫瑰的香气非常好，由于是天然的烘干，水分会比较大，不好保存，容易生虫，所以购买这种晒干的玫瑰一定要注意保存好； 玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分,因此玫瑰花具有甜美的香气…用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶,散发出迷人的芳香,可提振身心、给人神清气爽的感觉,有“利肺脾、益肝胆，并且也有减肥作用，很多MM选择玫瑰花茶来瘦身，就是因为玫瑰花茶可以排油纤体；，玫瑰花茶还有美白作用，相信这一点大家都不会陌生，很多玫瑰精油spa之类的都是美白之用。当然喝玫瑰茶也是有效果的，美丽应该是由内而外调理的^^玫瑰花美白的话不如配合精油，内外兼施，效果一定很好。最重要的就是玫瑰还有调节情绪作用，喝玫瑰花茶的时候，在进行瘦身和减肥的同时，玫瑰花天然的香气通过热水的烟雾阵阵散发出来，同时也调节了情绪，玫瑰本身的香味就有抑制抑郁的作用。这也是玫瑰花受欢迎的一个重要原因。而且玫瑰花自然的香味也会透过汗腺散发出来，当然如果你常喝的话。 购买地点：各大超级市场或茶叶铺子 购买要点：最好选择晒干玫瑰花 购买价格：大约在50-100元人民币左右 购买数量：500g 这款玫瑰醋的制作非常的简单，请大家一定要尝试一下，相信这瓶芳香四溢的玫瑰醋一定可以让你感受到自然芳香的神奇魅力； 本来想用米醋的，后来决定奢侈一把，用了昂贵的苹果醋，减肥效果更好哦 醋一定要过没玫瑰花苞，泡的头三天要适量的添加醋，以让醋没过花苞 放上几天，等醋的颜色变得比较深，就可以开始使用了 玫瑰醋可以和蜂蜜，伏特加，冰糖调成减肥的花醋，也可以制作DIY的产品 我拿出我上个月泡的玫瑰醋，大家看一下 红红的颜色是不是很漂亮呢，这是泡了三次的玫瑰醋 就是一瓶的玫瑰花泡过之后，换新的玫瑰花再泡，一共泡三次，奢侈呀 大家根据流程也可以制作出这样的玫瑰醋的，品尝到自己的劳动果实会分外的开心呢 星期五变魔术泡了一天的玫瑰醋已经可以尝试的饮用了，下面就讲解一下最简单的应用方法，制作一杯冰镇的玫瑰醋饮料   这是今天的三位主角，泡好的玫瑰醋，蜂蜜和伏特加，这瓶伏特加只要20元哦 把玫瑰醋倒在小杯子中可以看到非常漂亮的玫瑰红，象红酒的说 如果更换玫瑰花多泡几次颜色还会深，并且醋的味道会变得很淡，都是玫瑰的味道 [...]

不依赖男友的女生 第一名 天蝎座（证明自己有能力） 第二名 射手座（独立好强 不爱被啰嗦） 第三名 牡羊座（急性子 演不来小女人） 第四名 水瓶座 （隐性依赖 慎重挑选男友） 第五名 魔羯座（自主自强 为自己存私房钱） 会签婚前协议书的人 第一名 水瓶座（有些事还是说清楚好） 第二名 金牛座（细节谈清楚再享受） 第三名 处女座（你机车我比你还机车） 第四名 天蝎座（保障自己的权利） 第五名 魔羯座（白纸黑字就安心） 会找爸爸型情人的女生 第一名 巨蟹座（就喜欢当女儿） 第二名 金牛座（男人老成好）真的假的 第三名 牡羊座（找回女孩儿本性） 第四名 天平座（顺理成章的依赖） 第五名 双鱼座（可以真诚的撒娇） 对感情心太软的男生 第一名 处女座（戏剧性的人格 易激动） 第二名 天蝎座（尽量不要辜负人） 第三名 双子座（女生一哭就没辙） 第四名 狮子座（外貌强硬 内心脆弱） 第五名 天平座（不忍心拒绝别人) 感情骗术最高强的男生 第一名 双鱼座（当下认真 不像骗徒） [...]

其实许多精油都可以互相搭配调和的. 我只是找到了自己需要的一些比较不昂贵的精油们. 然后调和成好几种.参考的是台湾的一个芳香精华区和芳香宝典 还有.基本上的一些精油都不是很贵,而且一支可以用在许多地方. 只要确定了要用到的地方,基本上就能够定下具体要用到哪些了. 然后就是调和出配方,. .因为精油的耐受性,.每个地方要调配至少两款.交替使用. 就是说不能调一个配方一直用下去.最好能够让身体不要一直去吸收同样的精油哦. 生发首推就是迷迭香了.这是非常出名的. 用途上,几乎说比薰衣草还要广泛.必备之精油啊 名字非常美丽,意思是 海之朝露 味道和功效都可用”温暖而强烈来形容” 迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病 迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。 它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效； 心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。 此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。 迷迭香用来按摩身体.有着许多的益处,排出体内毒素,自然可以让你身体达到健康的身材哦. 能够刺激头发增长还能够增进记忆力.使发色加深,减少掉发并增进头发的光泽. 用来进行按摩泡澡冷热敷, 减轻风湿症关节炎引起的疼痛,非常适合疲倦僵硬,工作过度的肌肉.运动员引发的肌肉酸痛. 怀孕期间不能使用,癫痫症患者不能用. 然后就是姜精油,这个我小时候的头发都是用涂姜而来. 这两款单独拿来混合到基础油按摩头皮的功效就已经很突出了. 另外姜具有促进血液循环，补充皮肤氧气，改善肤色，预防皱纹，减肥，治疗手脚冰凉 风湿症 关节炎 肌肉痛 疲倦 感冒 腹泻 胃痉挛 . 他可以擦头皮促进头皮的循环,擦皮肤促进体内湿气水分的代谢.促进血液循环帮助瘦身.擦在胃部可以治疗胃肠胀气等等. 少量的姜可以和其他大多数种类的精油混合.,尤其是橙和其他柑橘属植物精油. 可预防及治疗妇科炎症，去除阴道异味，增加迷人香味。每天滴2滴姜精油（或制成水溶性精油）加入一盆温水中坐浴20分钟。 ######################################### 橙来了:甜橙, 是中国就有产然后提炼也容易,所以不会很贵的精油类, 具有促进肠管蠕动的效果,可以治疗便秘..选择甜橙和姜搭配..可以用在许多地方. 可做冬季的泡澡油,可让人精神振奋,每次洗澡时所加的精油不可超过4滴,与薰衣草和乳香混合的效果也很好. 治疗失眠症,长期使用,最好每隔段时间就更换精油种类.和适合和薰衣草或橙花交替或混合使用. 橙和柠檬精油等量混合稀释后,就可以治成非常实用的漱口水,可以有效的治疗口腔溃疡或牙龈保健, 柠檬, 也是容易提炼的一款 气味清新,然后美白就不说了.和迷迭香能生发一样超出名.还能够 强力杀菌剂,加上气味清新,,做成空气清新剂,不仅气味很棒,还可保护家人不受细菌感染. 治疗刀伤创伤止血,平时有牙龈出血啦.或者小伤口,可以拿出来用棉球沾取点早伤口处.. 对抗身体产生的酸,维持消化系统的碱性.调理循环系统. 这个也可以混合做成身体按摩油.,从身体的内在循环来调理体内结构,从健康的方向让身材变得生动哦. [...]