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土豆切薄片，淋橄榄油， 一片片方好，不堆叠。 预热烤箱以180上下烘烤至金黄酥脆 不用撒盐或者其他调味料已然很好吃。

护肤护发的应用 酸奶护发 酸奶可以改善头皮痒及头皮屑多的烦恼.因为乳酸经可以抑制芽孢菌的生长.预防头皮红肿发言,而酸奶的营养也很容易被发根吸收.使发根健壮不易断裂,掉发,让您的秀发乌黑柔亮.飘逸动人. 方法是先将头发洗净.再用指腹沾去水的活性面膜酸奶,在发根(头皮)来回按摩,直到温热为止.然后用温毛巾包好,静待越3分钟.再以温水冲洗干净即可. 酸奶健康澡 利用能舒活细胞,促进新陈代谢的天然丝瓜络和滋润的酸奶,就能洗出水水嫩嫩白里透红的美丽肌肤喔. 器材:长的丝瓜络,可刷背的长度一个,短的丝瓜络一个.自制酸奶300ml 做法:1先用温水泡软丝瓜络,然后不抹浴液,直接从脚底开始,以不刷痛的适当力道从下而上刷至泛红为止,接着身体各部分朝心脏方向反复刷,颈部往下刷.干刷后用温水淋浴. 2将自制酸奶300ml用汤匙拌匀,以首张抓取酸奶,图诶了刷过的皮肤并按摩3分钟.等到完全滋润身体上的每一寸肌肤,再用温水林雨干净擦干即可. 注意: 脸部及肿瘤伤口部位不适合干刷. 孕妇及特殊敏感皮肤也不适合干刷. 干刷后紧泡热水,尤其是高血压患者 酸奶脚部保养 器材:短丝瓜络1个,白醋1/2瓶,热水2000ml 盐3大匙,酸奶150ml,棉袜1双. 做法:1先用丝瓜络干刷脚底,脚掌直到泛红为止,2将盐溶于热水,再加白醋混合,把双脚浸泡在其中,等到热水变凉(约20分钟)即可.3把脚擦干,此时指甲已经软化,可用见到修剪磨平,并用浮石去除脚跟厚皮,再以温水冲净擦干.4将酸奶150ml仔细涂抹于脚部并按摩3分钟,再用温水冲净擦干,然后穿上棉袜睡觉. 注意:香港脚患者应先把脚洗净,在做法2浸泡约10分钟,以温水冲洗,用吹风机热风吹干,再按照做法4处理,切忌每天要欢喜棉袜! 手部保养 和脚部相同.可从手掌至手肘关节处干刷-浸泡-修剪去角质-酸奶护手-冲净擦干-带上棉手套 酸奶护手至少1星期3次以上,持续一个月后就会有一双纤细的奶油桂花手喽. 注意:冬天用热水的温度以手脚可承受之最高热度,夏天则用温水即可, 手部脚部若有溃烂或伤口,避免使用此法.

乳酸菌活菌面膜及精华露是结合7种活性超强的乳酸菌及天然酵素放进纯鲜奶中经过10-16小时天然发酵过程而萃取之珍贵精华.100%不含防腐剂,界面活性剂,香精等.丰富的核算,优质的蛋白质,对皮肤细胞的修护再生可媲美市面上的高价专柜保养品,而成本却只有约20元一瓶,是最经济的美容利器. 乳酸活菌面膜及精华液犹豫是天然发酵,具活性,含丰富乳酸菌,没有化学成分及防腐剂,因此不能久放,建议冷藏于冰箱中7天内使用完毕. 自制乳酸活菌面膜和精华露 器材:咖啡滤纸一张,500ml干净杯子一个,保鲜膜一张,新鲜酸奶200ml 做法:将履职张开套放于杯子上,倒入酸奶,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏滤水1个晚上即可.留于滤纸上的为活菌面膜,滴入杯中的即为精华露. 美容养颜的应用 如何使用乳酸菌活菌面膜 乳酸菌活菌面膜的酸碱值约为4.5,含丰富的乳酸,醋酸,有机酸,游离氨基酸,可温和促进皮肤角质层的剥落,自然取出老旧细胞,深层情节皮肤毛孔内的粉刺,脏东西,淡化黑色素,减少黑斑,老人斑,滋润保湿抗氧化,让皮肤保持年轻美丽. 将脸洗干净后,取用1汤匙乳酸菌活菌面膜搅拌均匀,直接涂抹在脸部与脖子上,然后休息12分钟,知道面膜呈现透明状,肌肤有紧绷感,便可用温水洗净,再用冷水洗1次,依照个人肤质的不同,也可以利用一些蔬果泥蜂蜜等材料来搭配使用. 春夏或青春期油脂分泌旺盛者,适用低脂或脱脂酸奶呵护. 秋冬或年龄稍长偏干容易省皱者,可用全脂酸奶滋养. 一般肌肤 酸奶活菌面膜1大匙 小黄瓜泥1大匙及玫瑰精油几滴混合搅拌均匀. 干性肌肤 酪梨泥1小匙 蜂蜜1小匙 乳酸菌活菌面膜1大匙混合搅拌均匀 油性肌肤 酸奶1大匙 蜂蜜1小匙 燕麦片1小匙 桃子泥 1/2杯 美白夏日面膜 酸奶2大匙 草莓泥1大匙 蜂蜜1小匙 橄榄油1/4小匙 生粉1小匙 深层清洁/酵母面膜 100ml原味酸奶加上1小匙酵母粉 混合均匀敷面后 盖上面膜纸 精华露 精华露是7种乳酸菌与酵素经过十几个小时天然发酵,过滤萃取之精华,没有防腐剂并含有丰富活菌,可抑制杂菌生长,合成丰富维他命B群,优质蛋白质,核酸,矿物质,钙质,可修补受损细胞组织,提供肌肤能量,收敛毛孔改善肤质,使肌肤晶莹剔透. 精华露可代替化妆水使用,脸部洗净后,用精华露轻轻拍打皮肤使其完全吸收即可.

[製作塊狀粉紅炸彈] 材料:海鹽一把      檸檬酸一大匙      食用水膠少許      玫瑰花辦一把      綠泥一小匙      白泥一大匙      5%玫瑰 10滴      玫瑰花水適量      尺一把      噴水器一個 步驟:1.先將海鹽+玫瑰花瓣+檸檬酸混合攪拌備用      2.綠泥+白泥混合攪拌均勻再加入玫瑰花水成黏稠狀      3.快速的將1.的混合物扮入2.的黏稠物中並加入5%玫瑰10滴      4.用尺壓一壓使之密實 並框出想要的形狀 如:正方形      5.灑上很少量很少量的水膠在這個半固態的炸彈上      6.用噴水器在這個半固態炸彈上噴一噴      7.完工! 注意:以下是這一個多月以來的失敗心得!:D~~~      1.檸檬酸不要直接跟花水接觸 不然泡泡會在這時候就冒光光了      2.有硫磺精的話可以加一些進去 就是溫泉精      3.水膠只要很少量很少量就好 不然一噴水上去就會黏死在手上-_-      4.水膠可以用玉米澱粉代替…要麵包店的那種白色玉米澱粉…      5.不要在前面步驟裡就加入水膠…整陀會黏死在燒杯裡面挖不出來…      6.使用玉米澱粉的話要記得加抗菌劑…不然三天左右就會發霉了:Q      7.綠泥不要太多…也可以完全不用…加太多你會發現紅配綠真的亂醜ㄉ!      [...]

在芳香论坛上看到的。整个步骤详细的把基本乳液的做法介绍了一通。不需要加热的过程，使初次做手工护肤品的也可以便捷容易上手呢。 本身主要是涉及到金盏花的浸泡油，还有添加了一些保湿美白的成分。 金盏花简介： 【成分特性】：黄绿色，味苦，带一些木质味以及麝香味。 【适合肤质】：青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤病、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有效。 【主要功效】：对皮肤有很好的滋润，抗炎、细胞再生作用，因此经常用作护理晒伤、青春痘、湿疹等。     金盏花精油很珍贵，我们可自制金盏花浸泡油来获得金盏花的有效成分。下面要介绍的金盏花调理乳就是以自制的金盏花浸泡油为主料来制作的。     PS:金盏花浸泡油可以橄榄油浸泡金盏花干花而得到，制作的时期，请以橄榄油刚没过干花为好，这样得到的浸泡油中的有效成分较多，另外可用给浸泡中的油加热，以加速干花中的有效成分被吸出，但温度不能太高，否则就是油炸金盏花了。 第一步：工具及原料准备 工具：2个烧杯、1个搅拌勺、1个量筒、电子称、装盛用的瓶罐 原料：金盏花浸泡油、冷制乳化剂、玫瑰纯露、海藻萃取液、小黄瓜萃取液、透明质酸溶液、熊果甘、氨基酸保湿抗敏剂。 第二步：动手制作 油相篇： 取10ml金盏花浸泡油，可用适当添加适合自己的精油，我添加的是橙花、薰衣草。     添加乳化剂，这里我选择的是冷制乳化剂，这款乳化剂特别适合个人DIY使用，因为它可自适应各类油脂，不需要我们去计算各款油脂的乳化值，乳化效率高，而且调成的乳液和膏霜的状态也不错，很稳定，冷制乳化剂本身没有什么异味。     添加乳化剂后要记得搅拌，将油和乳化剂调匀。 水相篇： 在另一个烧杯内添加水相原料，小黄瓜萃取液、海藻萃取液各2克，1％透明质酸溶液5克。 熊果甘1克 氨基酸保湿抗敏剂1克  玫瑰纯露39克 将水相原料搅拌至完全融解。 第三步：乳化 将水相原料倒入油相中，搅拌。我用得是电动搅拌器，呵呵，偷懒。搅拌的时候可不断的观察和体验乳化效果，如果太稀，可少量的添加乳化剂再搅拌，太浓绸就再加些纯露，直到质地满意为止。但是别没完没了的加，结果做出一大桶，哈哈哈 http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=57&Id=21439